“Mente sã, corpo são”, já diria o poeta romano Juvenal, no século II. O mesmo pode ser usado quando o assunto é dinheiro, afinal as finanças podem estar ligadas diretamente com a nossa saúde e vice-versa. Então, também é correto dizer “bolso são, corpo são”.

É um raciocínio lógico: se você mantém a saúde em dia, consequentemente terá menos gastos com médicos e remédios. Assim como, ter uma estabilidade financeira permite que você se concentre e invista mais no autocuidado.

De acordo com especialistas, quando estamos em uma situação financeira difícil, podemos sofrer de estresse e ansiedade, gerando dores de cabeça, insônia, problemas digestivos e até mesmo depressão. Por outro lado, quando estamos com a saúde financeira em dia, podemos ter mais tranquilidade e segurança em relação ao futuro, o que contribui para uma vida mais saudável e equilibrada.

Segundo um estudo do Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada (Ipea), a falta de dinheiro é a principal causa de estresse entre os brasileiros. Outro estudo, desta vez da Associação Nacional dos Executivos de Finanças, Administração e Contabilidade (Anefac), apontou que o endividamento excessivo está relacionado a problemas de saúde, como ansiedade e depressão.

Cuidados no presente para um amanhã saudável

Cuidar da saúde financeira também é fundamental para garantir uma boa qualidade de vida na terceira idade. Isso porque, nessa fase da vida, os gastos com saúde tendem a aumentar, e é preciso ter recursos suficientes para investir em cuidados médicos e em uma alimentação saudável.

Além disso, a sua saúde financeira também pode impactar na escolha de um plano de saúde adequado, que ofereça cobertura para as necessidades específicas do idoso. Por isso, é importante ter uma reserva financeira e fazer um planejamento para a aposentadoria, pensando em como manter uma renda estável e adequada ao seu estilo de vida.

Neste cenário, é fundamental ter controle sobre nossas finanças, estabelecendo prioridades, controlando gastos e investindo em educação financeira com a ajuda de uma previdência privada da Brasilprev. Assim, podemos ter uma vida mais saudável e equilibrada, tanto do ponto de vista físico quanto financeiro